Schwangerschaft induzierte Hypertonie - Steuerung mit Diät

Im Verlauf einer Schwangerschaft, erfährt der Körper einer Frau viele Veränderungen. Während einige dieser Änderungen kann normal sein, können auch andere Veränderungen ein Grund zur Beunruhigung sein. Für viele Frauen geworden Blutdruck erhöhte als direkte Folge des Übergewichts und Stress mit der Durchführung eines Babys verbunden. Schwangerschaft induzierte Hypertonie ist ein allzu häufiges Problem.

Hypertonie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die medizinische Intervention erfordert. Einer der häufigsten Wege, um einen erhöhten Blutdruck zu kontrollieren, ist verschreibungspflichtige Bluthochdruck verwenden. Allerdings können schwangere Frauen nicht eine große Mehrheit dieser Medikamente. Auch sind viele Ärzte zögern, irgendwelche Medikamente zu Frauen verschreiben, während sie schwanger sind oder stillen, da einige Medikamente können für das ungeborene Kind im Mutterleib oder beim Stillen übertragen werden sollen.

Die meisten Ärzte beraten schwangere Frauen, um ihre Ernährung zu ändern, um einen gesunden Blutdruck zu kontrollieren. Es kann schwierig sein, Veränderungen in der Ernährung in dieser Zeit machen, vor allem, wenn Sie erleben Heißhunger. Allerdings macht diese Änderungen ist im besten Interesse für Sie und Ihr Baby. Indem sie ein paar Schritte in Richtung Veränderung, werden Sie eher zu volle Amtszeit zu tragen.

Im Gegensatz zu normalen Bluthochdruck, ist eine Schwangerschaft induzierte Hypertonie nicht weitgehend von der Frau Natriumzufuhr beeinflusst. Nur Reduzierung Ihrer Natriumzufuhr um Blutdruck zu kontrollieren wird einfach nicht funktionieren. Die meisten Ärzte werden schwangere Frauen mit Bluthochdruck legen auf einem niedrigen Natrium-Diät, um Frauen zu helfen, machen mehr gesunde Auswahl von Lebensmitteln. Auch kann eine Senkung der Menge von Salz in Ihrer täglichen Ernährung dazu beitragen, einige der Schwellung Sie als Folge der Schwangerschaft induzierte Hypertonie erleben.

Die meisten Ärzte verschreiben eine hohe Protein-Diät für schwangere Frauen während der Rest ihrer Schwangerschaft zu folgen. 100 Gramm mageres Eiweiß ist die empfohlene Norm. Dies bedeutet nicht, dass fettige Burger ein Teil dieser Diät sind. Lean Protein Entscheidungen gehören gebackenes Huhn, gegrillter Fisch und mageres Rindfleisch.

Es ist auch wichtig, um sicherzustellen, dass Sie essen viel Obst und Gemüse, während auf dieser Diät. Naschen auf diesen Posten anstelle von verarbeiteten Snacks ist eine deutliche Verbesserung und ein Schritt in die richtige Richtung. Verarbeitete Cracker, Chips und andere Leckereien haben viele versteckten Zutaten, die den Blutdruck erhöhen kann, so ist es am besten, sie zu vermeiden.

Es kann schwierig sein, diese Änderungen vorzunehmen, aber wenn Sie das tun, werden Sie sich viel besser. Viele Frauen finden, dass sie mehr Energie und Gewinn weniger Übergewicht als Folge von ihren Bluthochdruck Ernährung. Allerdings ist der beste Anreiz das gesunde Neugeborene, die geboren werden.
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